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Presbicia

CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO

¿Cierras los ojos para leer mejor? ¿Alejas el teléfono porque no puedes leer bien de cerca? ¿Tus brazos comienzan a quedarse cortos? Has empezado a notar que tienes algunos problemas para realizar algunas actividades diarias como trabajos manuales de precisión, bordar, coser o utilizar el teléfono móvil.

Acabas de descubrir los síntomas de la presbicia, más conocida como vista cansada. La buena noticia es que estás en el lugar correcto, somos expertos en gafas progresivas, utilizadas para corregir este problema y vamos a explicarte todo lo que necesitas saber sobre este tema.

En esta página encontrarás información y curiosidades sobre los síntomas, así como algunos consejos para tratar la presbicia. Sabrás cuándo es el momento correcto para ir al óptico-optometrista, ya que los síntomas se suelen manifestar a partir de los 40 años, si todavía no tienes esa edad, puede tratarse de otro problema visual.

En este artículo, resolveremos las siguientes dudas:

  1. ¿Qué es la presbicia y cuáles son las causas?
  2. ¿Cómo detectar la presbicia?
  3. ¿Se puede prevenir la presbicia?
  4. ¿Corrección de la presbicia: ¿cuál es la solución más moderna y cómoda?

1-¿Qué es la presbicia y cuáles son las causas?

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La presbicia como sus síntomas revelan, es un defecto visual el cual no permite ver bien de cerca. Las causas de la presbicia están bien definidas y todas tienen que ver con una serie de variaciones fisiológicas relacionadas con la edad avanzada. No es una coincidencia que el término presbicia, signifique “anciano” en griego antiguo.

La presbicia o vista cansada es la pérdida de elasticidad del cristalino, que provoca falta de visión en distancias próximas. Dificulta que el ojo pueda enfocar bien en cerca. Afecta a un 85-90% de la población a partir de los 45 años. Según algunos expertos, en miopes suele darse más a partir de los 50 años, y en hipermétropes a partir de los 40-45 años.

De hecho, conforme vamos envejeciendo, el cristalino va perdiendo elasticidad y al ser más rígido, tiene dificultades para enfocar los objetos correctamente. Hay que decir que el proceso de pérdida de elasticidad es inevitable y comienza desde el momento en el que nacemos, no se trata de un rasgo único de las personas en este rango de edad. Sin embargo, las consecuencias de esta pérdida de elasticidad aparecen a partir de los 40 o 50 años.

Las personas que tienen dificultad para leer a edades más tempranas, probablemente no tengan presbicia, se tratará de otro problema visual como la hipermetropía. Esta tiene los mismos síntomas que la presbicia, pero las causas son completamente diferentes. Una se debe a la perdida de elasticidad de la córnea y la otra tiene que ver con un glóbulo ocular corto, es decir los objetos se enfocan detrás de la retina.

Por el contrario, en el caso de la presbicia, el cristalino, que se está volviendo cada vez más rígido, no es capaz de adaptar su forma para enfocar los objetos que están cerca. Mientras que este defecto no sea muy pronunciado, el ojo humano logra encontrar un equilibrio, en la mayoría de los casos, alejándose del objeto que quiere ver bien.

Sin embargo, llega un momento en el que esta técnica deja de funcionar y el ojo empieza a tener dificultades para ver bien, incluso alejándose de los objetos. Llegados a este punto, el óptico-optometrista, tiene que realizarte un examen visual exhaustivo, lo ideal es que acudas desde el primer síntoma y que utilices unas gafas progresivas para corregir este defecto.

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 2-¿Cómo detectar la presbicia?

mal di testa a lavoro

Al tratarse del envejecimiento del cristalino, no se puede prevenir, pero sí detectar y tratar. Acude a una revisión anual aunque no tengas los síntomas. Si quieres saber si padeces de presbicia puedes hacerte las siguientes preguntas:

  • ¿Tienes problemas para leer?
  • ¿Sientes molestias al trabajar frente al ordenador? 
  • ¿Tienes problemas para ver bien también de lejos?
  • ¿Sueles tener dolor de cabeza?
  • ¿Sientes fatiga visual?

Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, tienes que profundizar en el tema, sigue leyendo este artículo, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la presbicia para que encuentres cuanto antes una solución a estos problemas.

Para las personas que siembre han disfrutado de una buena vista, es decir, que veían bien a todas las distancias, la presbicia es un gran cambio en sus vidas, ya que han vivido toda su vida sin necesitar unas gafas y de repente no tienen la misma agudeza visual que tenían antes.

Además, enfocar o intentar enfocar objetos cercanos, no solo pone a prueba los ojos, sino también al cerebro, este tiene que trabajar cada vez más para procesar la información que recibe de los ojos. No es casual que uno de los síntomas más comunes asociados a la presbicia sea el dolor de cabeza, especialmente por la noche o al final de la jornada laboral.  

En cualquier caso, lo mejor que puedes hacer para solucionar estos problemas es acudir a un especialista. En este caso un óptico-optometrista que pueda hacerte un asesoramiento personalizado. 

Ten presente cuando vayas acudir a la óptica que es mucho mejor ir con la vista descansada y no después de una jornada de ocho horas de trabajo enfrente del ordenador, ya que tus ojos estarán cansados.

NUESTRO CONSEJO:  reserva una cita en la óptica por la mañana o mucho mejor un día que no trabajes.

3-¿Se puede prevenir la presbicia?

Según algunos expertos, la ingesta de algunos alimentos y suplementos nutricionales podría retrasar su aparición, pero esto aún no ha sido demostrado. Al igual que con la realización de ciertos ejercicios oculares. Como hemos explicado anteriormente, al tratarse de una afección que aparece como consecuencia del envejecimiento, no hay nada que podamos hacer para evitarlo.

La pérdida de elasticidad de la lente es algo inevitable, pero puedes seguir estos consejos para mantener los músculos oculares bien entrenados y tratar de mantener la vista en forma, aunque como hemos dicho anteriormente, la presbicia no se puede evitar.

Consejo 1: si trabajas frecuentemente con el ordenador, concede a tu vista una pausa de al menos 30 minutos al día. Relaja tu vista mirando por la ventana el paisaje que se encuentra fuera.

Consejo 2: invierte tu tiempo libre en actividades al aire libre. Un bonito paseo o una excursión en la montaña o el mar son los mejores ejercicios para tus ojos.

Consejo 3: una alimentación saludable, utilizar gafas de sol en cualquier época del año y no fumar, pueden ayudar a retrasar la presbicia, o más bien, a cuidar tu salud visual en general.

4-Corrección de la presbicia: ¿cuál es la solución más moderna y cómoda?

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La presbicia se puede corregir con diferentes ayudas visuales, gafas, lentes de contacto y cirugía. Todo depende de tu estilo de vida, pero sin duda, la solución más cómoda y menos invasiva son las gafas. A continuación, te presentamos los tres tipos fundamentales de gafas para la presbicia:
 
Gafas de lectura

Esta es la solución más rápida pero no la más recomendada. Con un par de gafas de lectura, resuelves los problemas de presbicia de inmediato, porque te permite ver bien de cerca sin que fuerces la vista. La gran desventaja es que tienes que estar todo el tiempo quitándotelas y poniéndotelas, en función de la actividad que estés realizando.

Te recomendamos que no compres las típicas lentes que se encuentran en el supermercado o bazar, si no son de buena calidad, en el futuro puede traer consecuencias para tu vista. Lo mejor es que acudas al óptico-optometrista y que te realice un examen de la vista, en lugar de coger las primeras gafas que encuentras en el supermercado.

Gafas bifocales

Estas lentes tienen dos graduaciones diferentes que corrigen errores o defectos refractivos en la visión de cerca y de lejos. En el pasado, eran la mejor solución para la gente que tenía presbicia hasta que se inventaron las lentes progresivas pero en la actualidad es un producto en declive.

Fueron creadas para corregir dos errores refractivos diferentes, presbicia y miopía. Para entender cómo funcionan es necesario saber cómo funcionan los ojos. Por ejemplo, cuando miramos algo que está cerca, es decir algo que tenemos en nuestra visión próxima, solemos enfocar con nuestros ojos hacia abajo, como a unos 20 centímetros. En cambio, cuando tenemos que mirar algo que se encuentra lejos, nuestro ojo enfoca algo más arriba, mirando de frente.

Este efecto se aprovecha en las gafas para presbicia colocando la graduación de cerca en la parte inferior del cristal y la de lejos en la superior. En el caso de las bifocales hay solo una pequeña zona abajo dedicada a la visión de cerca, y todo el resto a visión lejana. Hay bifocales que solo cuentan con la corrección en la parte de abajo y la de arriba se mantiene sin graduar, para personas que no tienen más necesidades visuales.

Gafas progresivas

Facilitan la visión en todas las distancias. La lente pasa de la corrección en lejos (zona superior) a corrección en distancia intermedia, como puede ser para la utilización del ordenador (zona intermedia) hasta la corrección en distancias próximas, todo esto de una forma suave y progresiva.

Uno de los mitos más extendidos sobre este tipo de lentes es que requieren bastante tiempo para adaptarse, pero no es verdad. Las nuevas lentes progresivas tienen una tecnología que reduce al mínimo el tiempo de adaptación, además en la mayoría de los casos los usuarios no necesitan este periodo de adaptación.

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 Las ópticas asociadas a gafas.es ponen a tu servicio su profesionalidad. Además, ofrecen lentes de calidad y monturas de diseño a precios muy asequibles.

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Paquete de protección

Tu satisfacción es importante para nosotros. Es por eso que incluimos en el precio tratamientos como antirreflejante, endurecedor y Clean Coat a nuestras gafas. Descubre todo lo que necesitas saber sobre nuestros tratamientos incluidos o extras.

  • Antirreflejante

    Antirreflejante

    Este tratamiento impide que aparezcan reflejos o reflexión de luz en tus cristales. Reducir la reflexión es muy importante para tu seguridad y la de los demás pues entorpece la visión y puede convertirse en un peligro a la hora de conducir.

    El tratamiento antirreflejante supone una mejora también en el puesto de trabajo. ¿Quién no ha sufrido los reflejos de la pantalla del ordenador, de la lámpara de trabajo o de la luz indirecta de alrededor?

    Con el tratamiento antirreflejante consigues un alivio para tus ojos y, con eso, una mejora de tu concentración y de tu rendimiento. También será más positiva la percepción que tengan de tí los demás pues los cristales con antirreflejante de alta gama pasan casi desapercibidos.

  • Clean Coat

    Clean Coat

    Para repeler la suciedad y que no se adhiera a los cristales, se ha desarrollado un tratamiento hifrófugo especial para lentes con tratamiento antirreflejante de alta gama, llamado Clean Coat. Todos los cristales de gafas.es vienen de serie con este tratamiento Clean Coat, además del tratamiento endurecido antiarañazos.

  • Endurecido

    Endurecido

    Los cristales orgánicos son más ligeros pero también más delicados que el cristal mineral, por esta razón todos nuestros cristales llevan una capa endurecida especial que hace a los cristales orgánicos más resistentes y que evita los pequeños arañazos y estrías.

  • Efectto Lotus (Super H2)

    Efecto Lotus (Súper H2)

    Este tratamiento, también conocido como “efecto lotus”, repele el agua, las huellas y la suciedad del cristal de tus gafas. Además, facilita la limpieza de manera más efectiva que los tratamientos de limpieza convencionales. También mejora el tratamiento antirreflejante de las gafas.

  • iBlue

    iBlue

    Filtro azul que retiene la parte dañina de la luz azul tanto en exteriores como la procedente de pantallas de dispositivos electrónicos. Garantiza una visión relajada y mayor protección para quienes trabajan largas jornadas frente a pantallas TFT. 

 


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La importancia de la revisión de la vista

Dado que la agudeza visual cambia con la edad, es conveniente realizar periódicamente una revisión para asegurarse de que la graduación de las gafas sigue respondiendo a nuestras necesidades.

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